Yoga Leve: transforme sua vida com práticas semanais de bem-estar

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Descubra o equilíbrio perfeito entre o bem-estar físico e mental. Integre pequenas doses de autocuidado e bem-estar no seu dia a dia.

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SOBRE O CONTEÚDO

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Com o Yoga Leve, transforme sua vida com práticas semanais de bem-estar. Melhore a flexibilidade, a força e a concentração, e desfrute de receitas fáceis e nutritivas para fortalecer o corpo. Acesse práticas de meditação para acalmar a mente e reduzir o estresse. Comece agora e experimente a transformação que o Yoga Leve pode trazer para a sua vida.

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Agatha Mendes

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Praticante de yoga desde 2011, apaixonada pela prática de yoga. Formada em Pedagogia com pós-graduação em yoga na faculdade Unyleya, fiz dezenas de cursos como mentoria da Pri Leite, ASANAS 101, Kundalini certificado Yacep - Yoga Alliance USA. Autora do livro Guia Básico Yoga para mulheres. Proprietária do Studio Air Yoga, atuo com aulas presenciais e programa online para mulheres no Rio de Janeiro. Meu objetivo é levar até você tudo que a prática de yoga pode te proporcionar em termos de desenvolvimento pessoal. Praticar yoga também traz outros benefícios como diminuição de cólicas e sintomas da menopausa, aumento de libido e fertilidade, além de equilíbrio hormonal. Muito honrada em poder facilitar yoga para você mulher!

Praticante de yoga desde 2011, apaixonada pela prática de yoga. Formada em Pedagogia com pós-graduação em yoga na faculdade Unyleya, fiz dezenas de cursos como mentoria da Pri Leite, ASANAS 101, Kundalini certificado Yacep - Yoga Alliance USA. Autora do livro Guia Básico Yoga para mulheres. Proprietária do Studio Air Yoga, atuo com aulas presenciais e programa online para mulheres no Rio de Janeiro. Meu objetivo é levar até você tudo que a prática de yoga pode te proporcionar em termos de desenvolvimento pessoal. Praticar yoga também traz outros benefícios como diminuição de cólicas e sintomas da menopausa, aumento de libido e fertilidade, além de equilíbrio hormonal. Muito honrada em poder facilitar yoga para você mulher!

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